Prise en charge HYBRIDE en kinésithérapie
Alliez séances au cabinet (ou à domicile) et programme individualisé à réaliser chez vous.
Comment ça marche ?
🎯 Bilan initial approfondi (présentiel)
Au cabinet ou à votre domicile. On identifie vos douleurs, vos limitations, vos gênes, vos objectifs, puis on définit un plan d’action concret.
🔄 Suivi en présentiel ciblé
Points d’étape, bilans intermédiaires et séances spécifiques (thérapie manuelle) selon vos besoins.
📖 Programme personnalisé à domicile
Accédez à vos exercices sur une application gratuite. Je suis votre progression en temps réel et j’adapte le programme pour maintenir vos progrès.
Pourquoi choisir l’hybride ?
📈 Continuité & régularité : des résultats plus rapides et durables.
🟩 100 % personnalisé & évolutif : ajusté à chaque bilan.
🏠 Flexibilité totale : faites vos exercices où et quand vous voulez, à votre rythme.
🚗 Moins de déplacements : gagnez du temps, évitez les embouteillages, rentrez plus tôt chez vous, accès au soin même si vous habitez loin.
👍 Motivation renforcée : rappels automatiques + possibilité de me contacter si besoin.
📱 Téléconsultation possible : faites le point à distance, sans vous déplacer.
🏋️♀️ Prêt de petit matériel : sur demande (avec caution).
La kiné hybride , c’est le meilleur des deux mondes : l’expertise en face-à-face et la puissance de la régularité à domicile entre les rendez-vous. Les données montrent des résultats au moins équivalents au présentiel dans de nombreuses situations, avec moins de trajets, plus d’autonomie et souvent des gains plus rapides parce qu’on s’entraîne plus souvent.
Détail de l’offre
✅ Un bilan initial approfondi (histoire du patient, entretien, évaluation de la douleur et incapacité, examen clinique et tests fonctionnels, croyances et attentes, objectifs, éducation et consignes + 2 à 3 exercices)
✅ Un programme sur-mesure sous 24h à 48h et évolutif sur application gratuite, avec suivi de votre progression (vidéos, consignes, charges, séries et répétitions, tempo, RPE, fréquence, repère douleur)
✅ 1 séance en présentiel toutes les 3 à 4 semaines (cabinet ou domicile), ajustable selon vos besoins (acte conventionné, thérapie manuelle, activation musculaire, modulation de symptômes, corrections, progression et adaptation)
✅ Échanges, ajustement et suivi asynchrone via l’application (vos retours, ajustement précis, modification ou poursuite du programme, <20min par semaine sinon un point est à faire en visio)
Pour qui ?
🟩 Les sportifs et personnes actives
🟩 Les personnes motivés capables de s’octroyer du temps pour réaliser des séances courtes (max 30min) plusieurs fois par semaine
🟩 Les personnes qui ont l’habitude d’utiliser des applications sur smartphone ou tablette
Tarifs
👥 Séances en présentiel : remboursées au tarif conventionné sur présentation d’une ordonnance.
💳 Programme individualisé : 69 € / mois (ou 17,25 € / semaine ).
💵 Caution en cas de prêt de matériel.
Prêt à démarrer ?
1️⃣ Prenez rendez-vous pour votre bilan initial
2️⃣ Repartez avec vos objectifs , votre programme et vos premiers exercices.
3️⃣ Progressez à votre rythme , accompagné(e) du suivi et des ajustements réguliers.
Mon domaine d’expertise :
👨⚕️ Toutes les pathologies musculo-squelettiques de l’épaule (douleur nocturne, raideur de l’épaule, douleur d’épaule, perte de force, gêne dans les activités de la vie quotidienne, activités sportives de shoot et de lancer, musculation)
👨⚕️ Les blessures et les pathologies du coureur
👨⚕️ Prise en charge des tendinopathies (Achiléenne, épicondylite, quadricipitale, moyen fessier)